黄芪泡水什么时候喝好 讲究喝法才更健康

【导读】黄芪泡水什么时候喝好?黄芪这种中药平时经常会用在一些药膳之中，而其实它用来泡水喝也是很好的。那黄芪泡水什么时候喝好呢?下面小编就给大家介绍一下黄芪泡水什么时候喝好，讲究喝法才更健康哦!

黄芪泡水什么时候喝好

黄芪是一种温补性中药材，适合早上饮用，吃完早餐隔一段时间后可以慢慢享用黄芪带来的独特功效。黄芪能美容，女性们适合喝黄芪枸杞红枣茶，能起到增强体质和美容的作用，每天喝上2-3杯，等待美丽的蜕变是一件幸福的事情。在泡黄芪之前，可以先将黄芪放入清水中浸泡15-20分钟，然后在煎煮。黄芪直接用热水泡问题也不大，不过经过煎煮的黄芪成分会慢慢渗入茶中，更能发挥其功效。

黄芪多产于内蒙古和山西，当地的人挖出新鲜的黄芪后，一步步处理后变成淡黄色或者淡棕色的黄芪干，闻起来有豆腥味。黄芪在很多中药房都能买到，很多家庭都把黄芪当做汤料，用来熬鸡汤十分的滋补。平时泡黄芪当茶饮，好处多多，美容养颜就是如此简单，但是也不要过量。

在挑选黄芪的要格外留心，有商家会将紫花苜蓿、蓝花棘豆、锦鸡儿、梭果黄芪及锦葵科植物圆叶锦葵的干燥根冒充黄芪，虽说误泡这些药材问题不大，但是意义也不大。

黄芪泡水喝的副作用

黄芪，一种温补性的中药材，虽然有多种功效，但是如果喝多了不但不能发挥其功效，反而对身体有害。黄芪能预防感冒、利水消肿、美容养颜以及提神心脑的作用，但是喝多了却会出现以下症状：面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕。事实上平时有点头晕、犯困的人泡黄芪喝能起到缓解的作用，但是如果喝过量了，反而会加重症状。每次用15克黄芪泡水，然后分2-3次服用就不担心会喝过量了。

黄芪泡水什么时候喝好

有些人的体质是不适宜泡黄芪喝的，因此有必须要先做个测试，也很简单，就是将原本15克的量减少到5-10克，黄芪量减少了，泡水喝如果没什么的但问题，就可以继续增加黄芪的量。当黄芪的量增加到某个点的时候，原本乏力、疲倦的症状消失了，就可以将黄芪的量增加到15克左右。一般来说，只要黄芪的量在15-20克泡水饮用后都不会产生大问题。

如果想更加保险一些，可以先用党参泡水喝，没有问题后再改用黄芪泡水，泡的时候加入红花、玫瑰花或或者红枣都是可以的。其中黄芪冲红花和白芷能起到美白肌肤的功效。