来源：银川养生网 发布时间：2019-07-28
摘要：以“脾”与“胃”经络为目标“刮痧按摩”，主要功效为预防肥胖脑出血癫痫怎么治疗。完成这个步骤后小儿癫痫能治愈吗，为了让身材更凹凸有緻酒店制服，可针对希望改善的部位进行按摩。秘诀便在于，使用刮痧板的侧面，在希望改善的部位进行大範围的疏通。由于推散经络能提升代谢率，可让塑身的功效更上一层楼癫痫发作的急救处理。
拥有苗条的身材是每个人的梦想，但是减肥要注意健康，方法正确，中医减肥推荐区域减肥，通过不同部位的按摩达到减肥的效果。
中医学说胃部机能亢进，便会造成饮食过量。而过度摄取的食物如果无法消化，便会淤积于体内，造成肥胖。因此为了整顿消化机能，便须多按摩能提升代谢率的胃与脾。
基本程序
1.头部
代表心、肺的区域与代表脾、胃、肝、胆的区域2，需以刮痧板的前端轻轻刮动。
2.手掌
使用刮痧板的前端，分别刺激手掌中心的胃经络、无名指下方的脾经络、以及大拇指下方拇指丘的心经络。按摩时，需将刮痧板立起与手掌垂直。两手需轮流进行。
3.腿部
位于腿部胫骨内侧的脾经络，必须先由脚踝往膝盖的方向疏通。使用刮痧板的前端一面进行小范围的刮动，一面缓缓往上走。接着，针对位在腿部正面胫骨朝外侧一指处的胃经络，需由膝盖往脚踝的中央慢慢向下疏通。两个部位都需使用刮痧板的前端，且双脚需轮流进行。
透过分区按摩，达到苗条身形的目标
以脾与胃经络为目标刮痧按摩，主要功效为预防肥胖。完成这个步骤后，为了让身材更凹凸有緻，可针对希望改善的部位进行按摩。秘诀便在于，使用刮痧板的侧面，在希望改善的部位进行大範围的疏通。由于推散经络能提升代谢率，可让塑身的功效更上一层楼。
1.手臂
使用刮痧板的侧面，由手臂内侧到蝴蝶袖的位置，彻底地进行疏通。由肩膀朝手肘刮动，且两隻手臂必须轮流进行。
2.臀部
以刮痧版的侧面，由大腿根部与臀部交接的位置向腰部的方向刮动。两侧皆需轮流进行。
3.腰部
使用刮痧板的侧面，由心窝往耻骨的方向朝下刮动。对身形相当重要的侧腹部也别忘了进行按摩。两侧必须轮流进行。
4.腿部
使用刮痧板的侧面，在大腿内侧由膝盖的方向往大腿根部向上刮，至于大腿外侧石家庄哪家医院看癫痫好，则由大腿根部往膝盖的方向朝下疏通。以5-10cm幅度移动刮痧板，且双腿必须轮流进行甘肃癫痫病医院哪家好。
需要注意的是刮痧不是痧出得越多越好，因为刮痧治疗肥胖时癫痫的寿命，它选择的刮拭部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，和针对性的部位。加快皮下组织运行，激活皮下消脂细胞代谢，从而起到作用。而孕妇、皮肤病、年纪过大的人也不适合做刮痧减肥，对于年纪过小的儿童，一般也不建议接受减肥治疗，应去医院作全面检查，排除继发性肥胖的可能性再接受减肥治疗。此外，刮痧时有短暂的刺痛和酸、麻、胀等感觉，为了美丽和健康河北癫痫病医院，你需要忍一忍。
