尝试下饮食减肥

很多妈妈都在抱怨生完小孩后要经常带小孩，很少时间去做健身。然而没有时间做运动，那小肚子一直减不下来，产后减肥让想要漂亮的妈妈开始烦恼了短袖文化衫。那么想要回到以前修身的身材，但又要带小孩，这该如何使好呢?做个漂亮的妈妈，漂亮的女人，其实何不尝试下饮食减肥呢? 产后饮食减肥不失为一个好方法，赶紧来产后减肥吧!

近几年来，养生的生活方式越来越流行。特别是女人，在这一方面特别的注重。产后饮食减肥成为产后女人的新一大养生、减肥追求目标。以下有几种瘦身食疗方：

一、冬瓜、薏仁汤

材料：冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克，煮水当茶喝。

二、菊花、决明子茶

材料：山楂、菊花10克、决明子10克，煮水当茶喝。

三、首乌杞子汤

材料：首乌10克、杞子10克、黑豆60克、鸡胸肉100克，煮汤科教卫生制服。

四、冬瓜参汤

材料：冬瓜200克、北芪9克、党参15克、杞子10克、瘦猪肉100克，慢火煮成汤。

五、海带炒红萝卜

材料：海带和红萝卜切丝，加适量蒜茸连体服，炒熟即可吃。

六、丝瓜烩豆腐

材料：丝瓜一条、豆腐200克、西洋芹菜30克，煮熟即可吃。

中国的饮食在中国人民的生活中影响深远，中医食疗法当之无愧是我们中华民族的饮食文化瑰宝。中国食疗法所涉及的方面很多，在产后饮食减肥方面，它提供了很多产后减肥的饮食方法，帮助了很多妈妈修身成功。让这些妈妈们不只是一位妈妈，更是一位漂亮的女人。