来源：银川养生网 发布时间：2018-09-23
当女性怀孕之后，胎儿会在孕妇的肚子中不断的成长，几乎是每一分钟都在成长，当胎儿在不断成长的时候，孕妇也看到自己肚子的变化时，尤其是当胎儿有了胎动之后，那种和自己小宝宝之间的互动会让很多的孕妇感到惊喜，但是胎儿只是在有时候才会有胎动，所以孕妇想要刺激胎儿翻身也是需要耐心的。
刺激胎儿翻身
1.想要刺激胎儿翻身是一件较为困难的事，因为此时宝宝不会跟自己沟通，那么母体此时需要注意的问题很多。首先注意营养，虽然在怀孕过程中适当补充营养是必须的，但是一定不要过分贪食，这种情况对于胎儿的发育已经养吸收，都是非常不利的，还有可能导致母体肥胖。除此之外适当运动，很多女性朋友认为怀孕期间，一定要避免过分运动，以免导致胎儿不健康，虽然这种说法有可取之处，但是长时间的不运动，其实对怀孕没有任何帮助。
2.尤其在做b超检查时建议女性朋友们，不妨可以多爬楼梯，并且不要长时间久坐。尤其在进行检查的前一个小时，适当多走动，对于胎儿翻身有着极大的帮助，并且在爬楼梯的过程中尽量将腿抬高，不过在这个过程中一定要注意自身安全。最后还可以结合节奏感较强的音乐，但不要过分聒噪，在声音的刺激中，致使宝宝翻身。
3.刺激胎儿翻身虽然较为困难，但是建议女性朋友们一定要保持足够的耐心。怎么刺激胎儿翻身，这些方式不能少，希望您能够逐一尝试。对于女性朋友而言，怀孕确实非常辛苦，但是建议女性朋友们，不要因此而感到恐惧退缩，生育宝宝是一件非常幸福的事，不妨从刺激胎儿翻身开始吧。
1、怀孕早期的胎动：
超声所见到的妊娠早期胎动有几种不同的类型，妊娠7—8周时，可见到胚芽有轻微的波纹状运动;9周左右出现小的抽动;9周后更明显;9—10周之间可见到较强的抽动;10周以后则出现飘动、浮动及跳昆明癫痫动等较强的运动。
2、怀孕中期以后的胎动：
类型更多，如惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。这些运动，在妊娠13—15周达最高峰，17周后逐渐减少。
3、足月后的胎动：
接近足月后，尤其是38周以后，较大幅度的全身运动更少，仅能观察到眼的运动、张口、手的活动及呼吸运动等。
